Tomomi

東京都

ロールモデル®メソッド認定講師

 

紹介文:

 

初めてYTUセルフケアボールとヨガをミックスしたクラスを受講した時の衝撃は忘れません!

私は筋肉質で、硬くなりやすく肩や背中などがガチガチレベルでしたので

まず、ボールをあてるだけで痛くて痛くて動けなかったこと。。

驚いたのは、コロコロあてるだけなのに、信じられないリリース力。動きではなかなか届かない部位や、整形外科に行っても不明な痛みが見事リリースされて、ヨガのポーズと呼吸が深まる体験を経て、この恩恵を多くの人々に伝えたい!とすぐさま養成講座を受講しました。

ヨガの指導での一般の方は勿論、シニアの方から産前産後の方にも、またアスリートの方々など幅広い方に大変有効なこのボールは自分自身の身体を知るセルフケアのきっかけにもなります。リビングルームのお供に、ヨガクラスのお供にぜひクラスを楽しんでいきましょう!

一番好きな土地:地中海(行ったことありませんがw)

一番好きなフルーツ:いちご

一番好きなレコード:Yoga dub

一番好きな本:フラワーオブライフ メルキセデク 波動の法則

一番好きな言葉:I am You

一番好きなロールモデルメソッドのマッサージ(体の部位):背中

プロフィール:

ライフスタイルに活きる”1人ひとりのヨガ”を提案するヨガ講師として活動。

2005年N.Yで出会ったsivananda yogaに深く感銘を受け、以降ヨガライフの日々を送る。

自身の経験を持って得た素晴らしい叡智を多くの人に伝えたいと2007年よりヨガを教え始める。

指導者養成講座や未来を作る子どもたちに生きる力=『ライフスキル』を学ぶヨガ教育にも力を入れるYoga Ed.ジャパンの講師養成トレーナー。

一児母。元ダンサー&振付師。観察力を身につけ気付きを促す心の働きを大切にする指導を行う。

資格:

500 E-RYT.  RCYT.  RPYT.  YACEP®

(全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー)

YogaEd.養成トレーナー

ロールモデル®メソッド認定講師

トラウマ・インフォームドヨガプラクティショナー

Mandukaサポートメンバー

今受けられるクラス:

StudioBonne中野坂上

 SachiYoga清瀬 

lalala.yoga ONLINE 

クラス日程/曜日はお問い合わせください:

info@lalala.yoga

 

 

           

 

 

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