2024年3月26日 / 最終更新日 : 2024年3月26日 yoga tune up 講師 REMI 北海道石狩市 ロールモデル®メソッド認定講師 紹介文: ピラティスとヨガの指導を始めて15年目の節目の年、今行なっているのレッスンの肉付けになるように、もっと体のことを深く学びステップアップしたい…と思っていました。でも […]
2024年3月26日 / 最終更新日 : 2024年3月26日 yoga tune up 講師 REIKO ワシントン州シアトル ロールモデル®メソッド認定講師 紹介文: 幼い頃からバレエを始めましたが、中学入学と同時に学業とのバランスを考え、一時休止状態になりました。社会人になった頃バレエを再開しましたが、柔軟 […]
2023年12月24日 / 最終更新日 : 2023年12月24日 yoga tune up 最新情報 トラウマなんて怖くない!:新春新書発売記念ワークショップ こころたくま塾のポリヴェーガル理論セラピー 新春特別ワークショップ!1月20日(土)9:00-11:00 ヨギーエアーにてニューヨークよりオンライン開催現在ニューヨークタイムス誌(アメリカで一番リスペクトされている新聞) […]
2023年10月2日 / 最終更新日 : 2023年10月7日 yoga tune up 講師 KUMI 東京都 ロールモデル®メソッド認定講師 紹介文: 私は「体調が悪くても無理に仕事を続ける」生活を長年続けていました。 2022年のゴールデンウイークには体の痛みで丸2日間ベッドから起き上がれず泣いていました […]
2023年9月23日 / 最終更新日 : 2023年9月23日 yoga tune up 講師 ちえ ロールモデル®メソッド認定講師 紹介文: 今まで、スポーツ経験もなく過ごしてきた人生でしたが、ある時ヨガと出会い、 身体を動かす爽快感と心が落ち着き整う心地よさにすっかり魅了されました。 私自身日常生活の […]
2023年6月11日 / 最終更新日 : 2023年10月2日 yoga tune up 最新情報 最強の筋膜リリース養成講座:オンラインで10/13から開講 ロールモデル®メソッドとは? 「筋膜は人体の謎を握る重要な器官」だということをご存知でしたか? ロールモデル®メソッドは全米とカナダで評判の高い筋膜リリーステクニックです。大ヒット商品YTUセラピーボールを使った独自のマ […]
2023年4月2日 / 最終更新日 : 2023年4月2日 yoga tune up 最新情報 ヨガチューナップ®でカラダのDNAを書き換えようー股関節編 足腰が疲れやすい、ヨガのポーズがうまくできない、謎の痛みを感じることがあるー 2年以上続いたコロナの自粛後、あなたはいまだにその後遺症を引きずっていませんか? このワークショップではまず、それでなくても動きが少なくなって […]
2023年1月3日 / 最終更新日 : 2023年1月3日 yoga tune up 最新情報 ポリヴェーガル理論で神経を調整ー今年こそ一歩前進! みなさん、あけましておめでとうございます! 2022年はどんな年でしたか? 2023年は障害を乗り越えて、ピョン!と飛び立てそうですか? 新年を迎えるこの時期、目標を立てるのは今! 「せっかく目標を立てても、気がつくと時 […]
2022年7月17日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 yoga tune up ブログ 知らなかった!腰痛の原因 Part1―多裂筋 腰痛を経験したことがない!という人にあまり出会ったことがありません。そのくらい、人類永遠の課題といえる、腰。この腰痛の原因のなり得る筋肉はたくさんありますが、きょうはその中でも、あまり聞き覚えのない多裂筋の […]
2022年4月26日 / 最終更新日 : 2022年5月1日 yoga tune up 最新情報 この春、カラダと心大改造! きょうこジャスパーSpecial 対面ワークショップ みなさん、お久しぶりです!長〜いパンデミックも終わりに近づき、国境が少しずつ開き始めましたね。私もなんと3年ぶりに、来日できることになりました。 各地で対面ワークショップを開催します。この2年間オンラインで指導を続けてい […]