いつまでも若く生き生きと輝きたい全ての方へ！

Whole Body Whole Mind のミッション

今のご自分のカラダに満足していますか？これからどう変えていきたいですか？「歳だから」「忙しいし」といってあきらめていませんか？

どうぞ、あなたの体や健康を諦めないでください。
これからも歳を重ねてさらに生き生きとするために、
この「Whole Body Whole Mind」は始まりました。

以下のようなお悩みやゴールをお持ちの方に最適な講座を用意しております。

WBWMはこれまでにない、全く新しい形のオンラインボディチューナップスタジオです。

アメリカ最先端のセルフケア、パーソナルトレーニング、エクササイズサイエンス、ヨガ、整体、筋膜リリース、神経学に基づいています。ヨガと矯正運動を通して骨を強化、関節の動きを潤滑にし、セルフマッサージで柔軟性を高め、偏りや痛みのないカラダを作っていきます。

日本ではまだどこでも学べない、筋膜リリースとヨガのテクニックでカラダに理想的な動きを習得。神経を鎮静させ、心身を完全に休ませるテクニックを学びましょう。

ヨガにヒントを得たシステムなのでヨガポーズが出てきますが、ヨガの経験も体の柔軟性も必要ありません。必要なのは皆さんの好奇心と「自分を変えていく」心意気だけです。

年齢や生活環境、現在のカラダの状態に合わせ、自分のペースで始めることができます。

生涯痛みなく楽に暮らせるよう長持ちするカラダを作り、自分最高のポテンシャルを発揮していきましょう。

みなさんのゴール設定、達成のお手伝いをしていきます。ぜひご相談ください。

Whole Body Whole Mindのコース

カラダを動かし、覚醒。呼吸でココロを開いてストレスを緩和。講師の導きに身を任せて心身をドーンとリラックス。指導者の方は毎回新しい学びを得て、自分のクラスにも役立てる。ご自分のニーズに合わせてお好きなコースを選択し、自宅、または移動先で自由に繰り返し受講、カラダの癖を取って自分改革をしていってください。