いつまでも若く生き生きと輝きたい全ての方へ!
Whole Body Whole Mind のミッション
今のご自分のカラダに満足していますか?これからどう変えていきたいですか?「歳だから」「忙しいし」といってあきらめていませんか?
どうぞ、あなたの体や健康を諦めないでください。
これからも歳を重ねてさらに生き生きとするために、
この「Whole Body Whole Mind」は始まりました。
以下のようなお悩みやゴールをお持ちの方に最適な講座を用意しております。
- 体の機能性を高めたい
- 痩せたい
- 運動不足を解消しカラダのメンテナンスを始めたい
- カラダのことをもっと知り、痛みや歪みをなくしていきたい
- 筋膜リリースやリラクゼーションで心を落ち着かせ、ストレスを軽減したい
- ヨガ、ダンスやフィットネスの先生で、教えのバリエーションを広げたい
WBWMはこれまでにない、全く新しい形のオンラインボディチューナップスタジオです。
アメリカ最先端のセルフケア、パーソナルトレーニング、エクササイズサイエンス、ヨガ、整体、筋膜リリース、神経学に基づいています。ヨガと矯正運動を通して骨を強化、関節の動きを潤滑にし、セルフマッサージで柔軟性を高め、偏りや痛みのないカラダを作っていきます。
日本ではまだどこでも学べない、筋膜リリースとヨガのテクニックでカラダに理想的な動きを習得。神経を鎮静させ、心身を完全に休ませるテクニックを学びましょう。
ヨガにヒントを得たシステムなのでヨガポーズが出てきますが、ヨガの経験も体の柔軟性も必要ありません。必要なのは皆さんの好奇心と「自分を変えていく」心意気だけです。
年齢や生活環境、現在のカラダの状態に合わせ、自分のペースで始めることができます。
生涯痛みなく楽に暮らせるよう長持ちするカラダを作り、自分最高のポテンシャルを発揮していきましょう。
みなさんのゴール設定、達成のお手伝いをしていきます。ぜひご相談ください。
Whole Body Whole Mindのコース
カラダを動かし、覚醒。呼吸でココロを開いてストレスを緩和。講師の導きに身を任せて心身をドーンとリラックス。指導者の方は毎回新しい学びを得て、自分のクラスにも役立てる。ご自分のニーズに合わせてお好きなコースを選択し、自宅、または移動先で自由に繰り返し受講、カラダの癖を取って自分改革をしていってください。
プレミアムオールアクセス会員コース
バラエティに富んだクラス全てを欲張りに受講できるコース いつでもどこでもネット環境があればオンデマンドで参加できるオンラインスタジオ。...
続きを読む認定講師オールアクセスコース
CE(継続教育)のコミュニティ このコースはロールモデル®メソッドとヨガチューナップ®の認定を受けた講師が養成で学んだことを復...
続きを読むライブ!「カラダを作るヨガ」ストリーミング
基礎からみっちりカラダ作り ヨガをベースしながらもアメリカ最先端のスポーツ医学、パーソナルトレーニング、ムーヴメントサイエンスと筋膜リリースに...
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