茨城県取手市

ロールモデル®メソッド認定講師

紹介文：

YTUセラピーボールに出会ったのは2022年春でした。私は会社勤めしながらフラメンコを長年習っており、脚のケアのワークショップを見つけ、踊り疲れに効くかな？と軽い気持ちで参加しました。受講してびっくり、脚全部が痛い！そして踊りのクラスに行った日、寝る前にケアすると翌朝すっきり軽い！これはすごいものだと感動した私は、その年すぐにロールモデル®メソッドの資格を取りました。ヨガは以前からやっていましたが、セラピーボールが深いところの凝りや疲れにとても効くのです。

以前は不調が出ると整体に頼っていた私。月に2回は行かないと辛くて仕方なかったのですが（しかも2〜3日で辛さが戻ってしまう）、ヨガと、ヨガチューンナップ®のおかげで今では整体いらず。セラピーボールは自分自身の状態に気づかせてくれて、身体の声をきかせてくれます。以前の私は踊りや仕事優先で、自分自身の心身の辛さを無視していました。まず自身の状態を知り、いたわることがセルフケアの第一歩です。

皆様の日常を少しでも心地良くするお手伝いができたら、とても嬉しいです！

 

好きな土地:水が流れる風景、在住地

好きなフルーツかスイーツ:いちじく、桃

好きなロールモデルマッサージ:股関節

好きな著書:手塚治虫「火の鳥」シリーズ

好きな言葉:千里の道も一歩から

プロフィール：

会社員としてデスクワークの傍ら、長年フラメンコを習う。しかし若い頃に運動や踊りの経験もなく、姿勢が悪く筋力も無いため身体に無理が出始め、鍛えるためまずピラティスを、そして偶然の出会いからヨガを始める。身体だけでなく心の在り方も見つめるヨガを行ううち、心身共に落ち着き、整うことに気づく。この素晴らしさを少しでも伝えたいとRYT200を取得。現在ヨガとセラピーボールの少人数クラスを開催中。

 

　　 

　コンタクト：reserve.rieyoga@gmail.com