saku

愛知県名古屋市

ヨガチューナップ®認定講師・ロールモデル®メソッド認定講師

紹介文：

2017年に初めてヨガをやった時、その効果に驚きました。悩まされていた肩こりや頭痛にもよく効いたり、呼吸がしやすくなり心がスッキリしたり、むくみや筋肉の張りで気になってた脚の形にも変化を感じました。
それからスポーツクラブやヨガスタジオ、色んなWSやイベントでヨガをしてますが、私のヨガへの興味はポーズの完成や探究よりも、どんな効果が身体にあるのかというところにあるのだと感じています。
そして、ヨガをはじめ心身のコンディションを整えられるツールで私と同じ様な悩みを持つ人の役に立ちたい、自分の心身の為に学んでいきたいと考える様になりました。

ヨガチューナップは、身体をチューニング（調律）することからその名が付いていて、ヨガ、フィットネス、アスリートのトレーニングや痛みのケアにも幅広く役立てられます。私はこのツール使って現代の人々に寄り添ったクラスを展開していきます。

自分の身体から学び、自分が教えることから学び、生徒から学びながらこのプログラムを伝えていきたいです。

好きな土地: 定山渓、苫小牧、鎌倉、犬山

好きなスイーツ: パンケーキ

好きなYTUポーズ: 左右非対称のウタナアサナ

好きな著書: 平野啓一郎『私とは何か』

好きな言葉: 郷に入っては郷に従え

プロフィール：

2017年に新卒でフィットネスクラブに入社し、ヨガやトランポリンなどのスタジオクラスを担当する。2022年にRYT200を取得し、名古屋市内のヨガスタジオでフリーインストラクターとして活動中。

資格:

RYT200終了(2022年)全米ヨガアライアンス、

（2024年）ヨガチューナップ®認定講師