2023年1月3日最新情報yoga tune up ポリヴェーガル理論で神経を調整ー今年こそ一歩前進！みなさん、あけましておめでとうございます！ 2022年はどんな年でしたか？ 2023年は障害を乗り越えて、ピョン！と飛び立てそうですか？ 新年を迎えるこの時期、目標を立てるのは今！ 「せっかく目標を立てても、気がつくと時 […]
2021年3月12日ブログyoga tune up 神経調整で安心感を得る〜ポリヴェーガル理論去年の３月から始まったコロナによるロックダウン、１年たったまま、世の中は相変わらず混沌としたまま。この１年の間に本当に色々な気づきがありました。普段の忙しい生活の中ではあり得なかったことです。自分を見つめ直すことで、神経 […]
