Whole Body Whole Mind のミッション

今のご自分のカラダに満足していますか？これからどう変えていきたいですか？「歳だから」「忙しいし」といってあきらめていませんか？

1. 体の機能性を高めたい
2. 痩せたい
3. 運動不足を解消しカラダのメンテナンスを始めたい
4. カラダのことをもっと知り、痛みや歪みをなくしていきたい
5. 筋膜リリースやリラクゼーションで心を落ち着かせ、ストレスを軽減したい
6. ヨガ、ダンスやフィットネスの先生で、教えのバリエーションを広げたい

WBWMはこれまでにない、全く新しい形のオンラインボディチューナップスタジオです。

アメリカ最先端のセルフケア、パーソナルトレーニング、エクササイズサイエンス、ヨガ、整体、筋膜リリース、神経学に基づいています。ヨガと矯正運動を通して骨を強化、関節の動きを潤滑にし、セルフマッサージで柔軟性を高め、偏りや痛みのないカラダを作っていきます。

日本ではまだどこでも学べない、筋膜リリースとヨガのテクニックでカラダに理想的な動きを習得。神経を鎮静させ、心身を完全に休ませるテクニックを学びましょう。

ヨガにヒントを得たシステムなのでヨガポーズが出てきますが、ヨガの経験も体の柔軟性も必要ありません。必要なのは皆さんの好奇心と「自分を変えていく」心意気だけです。

年齢や生活環境、現在のカラダの状態に合わせ、自分のペースで始めることができます。

生涯痛みなく楽に暮らせるよう長持ちするカラダを作り、自分最高のポテンシャルを発揮していきましょう。

みなさんのゴール設定、達成のお手伝いをしていきます。ぜひご相談ください。