2021年2月25日ブログyoga tune up YTUアルファボールでしつこい肩こりを一撃！ 老弱男女デスクやパソコン、スマホにしがみつく時代。このままさらにテクノロジーが進歩し続けた時、数100年後には人間はどんな姿をしているのでしょうか？私たちに現在のような骨格は必要なのでしょうか？木によじ登っ […]
2021年2月19日ブログyoga tune up 腰痛の原因と対策ー腰方形筋デスクに長時間座ったあと、またはドライブをしたあとに腰の横側が痛くなったりしたことはありませんか？犯人は腰方形筋かもしれません。腰方形筋はQLというニックネームの平らで幅広、長い台形のステーキのような形をした筋肉です。（ […]
