2021年2月25日ブログyoga tune up そもそも筋膜って何？③〜ずぶ濡れの筋膜 粘弾性とクリープ 筋膜のコラーゲン繊維は三重の螺旋状のコラーゲン分子でできています。この螺旋状の分子が筋膜独特の「くしゃくしゃ」感を与えるのです。これは深筋膜に特に目立ち、筋膜内の小さな波のようです。この形状のおかげ […]
2021年2月25日ブログyoga tune up そもそも筋膜って何？②〜3つの定義づけ昨今注目を集めている筋膜。世界的に研究が進められています。では筋膜って、一体何なのでしょう？様々な文献や資源から集めた定義を、ここに３通りにまとめてみました。 小：筋膜とは、体内にある、液体で織られた生きた布地です。この […]
2021年2月25日ブログyoga tune up そもそも筋膜って何？①〜まず結合組織を知ろう最近よく耳にする、筋膜とは一体なんでしょう？筋膜とは体内のあらゆるところに存在し、棚吊のように組織同士を縫い合わせ繋げている、柔らかい結合組織のこと。セラピーボールを体に転がすことで、この筋膜に働きかけているのです。この […]
