2021年2月21日ブログyoga tune up 体験談：YTUボールで歩けるように！森原龍一さん（サーフボードビルダー） 60歳 僕は気狂い、と言ってもいいくらいサーフィンが大好きで、４０年間世界中を回ってサーフィンをしてきました。曜日も時間も関係なく、天気図でどこに波が立つのかを見て、スケジュールを組 […]
2021年2月19日ブログyoga tune up 腰痛の原因と対策ー腰方形筋デスクに長時間座ったあと、またはドライブをしたあとに腰の横側が痛くなったりしたことはありませんか？犯人は腰方形筋かもしれません。腰方形筋はQLというニックネームの平らで幅広、長い台形のステーキのような形をした筋肉です。（ […]
