埼玉、都内近郊

ロールモデル®メソッド認定講師

 

紹介文：

社会人になって仕事にも慣れた頃、体力を付けようと思い、職場近くのスポーツクラブに入会しました。その時にエアロビクスにはまり、競技大会に出場したりしていくうちに、いつの間にかインストラクターになっていました。二足の草鞋からフリーランスに完全移行して２年位経ってから、他のカテゴリーも習得しようと考え、興味のあるカテゴリーの養成コースを受け、徐々に指導種目を増やしていきました。その一つがヨガで、最初は「広く浅く」学ぶ内容の講座を受けましたが、自分の知識不足・力不足を感じスタジオヨギーの養成コースを受けました。

私はヨガでは怪我や故障をしないと思っていましたが、オーバーワークの為お尻を痛めてしまい、整体やマッサージに通うようになってしまいました。その時は回復するのですが、レッスンをするとすぐにまた痛くなり…の繰り返し…。そんな時に筋膜リリースを体験し、「これだ!」と思いロールモデルⓇメソッドの養成コースを受講しました。

顎関節症もあり首や肩、背面がガチガチで、最初はYTUボールを当てると何処も泣きそうな位痛いのですが、当てた後の体の軽さや血流の流れが感じられ、何とも言えない開放感を得ました。そして講義の中で解剖学を学び(それまでは受け流していました…)、ロールモデルⓇメソッドのシークエンスを行う事で姿勢の改善効果が上がる事も知りました。スポーツクラブに来ている方々も、体を鍛え動かしているにもかかわらず姿勢が良くない方が多いです。今は「お尻が堅そうだな。だから股関節の動きが悪いのかも。」　等と観察してしまう日々です。

これからはフィットネス業界にもロールモデルⓇメソッドを広めていき、1人でも多くの人に健やかで心穏やかな日々を過ごして頂きたいと思っています。

 

一番好きな土地；ローマ、高知

一番好きなスイーツ／フルーツ；チョコレート、桃

一番好きな音楽/レコード/アーティスト；シャナイア・トウエイン「UP!」、

キーラ・セトル「This Is Me」、ブルー・ノマーズ「Just the Way You Are」

一番好きな言葉；知足

一番好きなロールモデルメソッドのマッサージ；肩甲骨の内側と中殿筋

 

プロフィール:

当時の職場近くのスポーツクラブに、体力作りの為に入会しエアロビクスにハマる。友人に誘われて競技大会に出場し、「もっと上手くなりたい」と欲が出て、その友人と競技スクールに通っていたらいつの間にかインストラクターになっていた。インストラクターの仕事にやりがいを感じ、それまでの仕事を辞めフリーランスに。少しずつ指導カテゴリーを増やしていき、現在はヨガやピラティス等の調整系、マインドフル等を中心に活動中。

大きな故障や怪我の経験はないが、お尻を痛めてからセルフケアの大切さに気付き、2021年ロールモデルⓇメソッド認定講座を受講。

 

資格:

2001年　エアロビクスインストラクター認定取得

2005年　FTPマットピラティス認定取得

2006年　OXIGENO(RADICAL FITNESS)オフィシャルトレーナー認定取得

2010年　バレトン認定取得

2012年　全米ヨガアライアンスRYT200取得

2017年　ジャイロキネシス認定取得

2018年　UNIVERSAL YOGA EARTH(PRIME EDUCATION)オフィシャルトレーナー認定取得

2019年　陰ヨガ(with YOGA)認定取得

 

コンタクト：akecin110914@gmail.com