CHIKA
千葉県 市川市
ロールモデル®メソッド認定講師
紹介文:
私がヨガを始めたきっかけは、なんとなくです。
なんとなく始めたのに、すっかりヨガにハマり仕事も辞めヨガ漬けの日々。
そんな中、無理な練習をし過ぎて肩を痛めました。色んな治療をしましたがイマイチ回復せず3年経過・・・
ヨガチューナップのボールを使った筋膜リリースに出会い、毎日リリースを続けていたら、
ふと痛みがないことに気付きました。2〜3ヶ月くらい経った頃でした。
感動!!
ヨガを指導していた中で、ヨガ以前に体をどうにかしないといけない方は沢山いる。
ヨガだけじゃ、なかなか体改善が難しい方達にもコレは良い!!と思い、ロールモデルメソッドを受講しました。
全身のリリース方法を習得し自分の体で試すと、ヨガしなくてもいいんじゃないかなと思うくらい体が快適になりました。
“セルフケアの大切さ、自分の体を知ること、ヨガのポーズが全てではないこと”
こういった考えが、ヨガチューナップジャパンのKyoko先生とマッチしました。
今も先生の下、勉強中です。
現在は、筋膜リリース&ヨガをメインで指導しています。
リリースをしてからヨガをした方が圧倒的に体は動かしやすくなり、怪我もしにくくなります。
例えて言うと、「ヨガは歯磨き、筋膜リリースはデンタルフロス」です。
さぁ、フロスしますか??セルフケアをはじめましょう。
好きな土地 千葉、札幌
好きなスイーツ あんこ
好きな音楽 Jason Mras
好きな著者 松浦弥太郎
好きな言葉 自利利他
好きなロールモデルマッサージ 背中
プロフィール:
元美容師
2012年 ヨガに出会い、同時にRYT200の講座を受ける。色々な先生のレッスンを受けどっぷりヨガ漬けの日々。
2013年 東京、千葉のヨガスタジオや出張レッスンにて指導を始める。
2019年 ヨガチューナップ、ロールモデルメソッドのWSに参加。ロールモデルメソッドのトレーニングに参加
2020年 オンラインでボールを使った筋膜リリース&ヨガのレッスンをスタート
2021年 YTUアナトミートレーニング受講。
スタジオレッスン、個人オンラインレッスンにて指導中。
資格:
RYT200修了
シニアヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
筋調整ヨガ養成講座修了
マキノカオリヨガカレッジ修了
ロールモデルメソッド修了
YTUアナトミートレーニング修了
今受けられるクラス:
オンラインレッスンについて:https://www.instagram.com/yogashimas/
小岩マートリヨガ:スケジュールはこちら
コンタクト:midwinter108@yahoo.co.jp
こんばんは 河野 香(かわの かおり)と申します
チューナップボールからちか先生を見つけて12/9のヨガの体験を申し込みしました
以前、友達の西村さんがメールで問い合わせをしてると思います
当日はチューナップボールを持って行く予定ですがヨガマットは貸していただけるのでしょうか?
河野様
先日はレッスンに参加いただきありがとうございました。
その後体の調子はいかがですか?
コメントに気づかずごめんなさい。
またお待ちしています。