きょうこジャスパー

ニューヨーク、ニュージャージー、日本

　ヨガチューナップ®認定講師、ロールモデル®メソッド認定講師

紹介文：

私は2000年にヨガを始めた頃夢中になって毎日激しい練習をし、体の故障を繰り返していました。痛くて痛くて立つのも歩くのも横になるのも難しくなり、マッサージ、鍼灸、カイロ、さまざまなスタイルのヨガやヒーリングを試してもだめでした。

そんな時教えていたニューヨークのスタジオでヨガチューナップ®創始者のジル＝ミラー先生がワークショップを開催されたのです。確か骨盤調整のワークショップだったと思いますが、ジル＝ミラー先生の教えはそれまでのヨガ業界では見たことのないとても画期的なものでした。マッサージボールも色々試していたのですが、YTUボールの感触に触れたとき直感的に「これだ！」と感じたんですね。それからすぐにYTU認定コースに参加しました。先生の導き通りに動きのパターンを変え、YTUボールで筋膜リリースをするうちに短期間で体がどんどん変わっていたのです。

それから10数年たちますが、今では体は絶好調。この頃はヨガチューナップ®とアイアンガーヨガ、ランニング、ダンス、マインドフルでダイナミックなムーヴメントの練習を楽しんでいます。西海岸に住むジル＝ミラー先生は今でも私の恩師、先生の元で勉強を続けています。

体が痛い原因は歳ではなく、生活習慣、または動きのクセです。昔は体が痛いのは当たり前、自分で痛みを改善することはできない、人の力に頼らなければいけない、と思っていました。ヨガチューナップ®と出会えたことで生き方が変わりました。私たちは何歳になっても自分の体を知り、体を正しく動かしていくことで自分を癒してピカピカの体を手に入れることができるのです。

好きな土地: バリ、イタリア

好きなフルーツ: マンゴ、柿

好きなロールモデルマッサージ: 骨盤

好きな音楽: Pat Metheny, Stevie Wonder, Queen

好きな著者: 飯田史彦「生きがいの創造」

好きな言葉:

Dance like nobody’s watching you

Love like you’ve never been hurt

Sing like nobody’s listening

Live like it’s heaven on earth

プロフィール：

1985年に渡米以来、ブロードウェイダンサー、シンガー、テレビ女優、モデルとしてニューヨークで活動。A級通訳としてもヒラリー元上院議員やビヨンセ、エルトン＝ジョンなどの通訳を務める。