2024年9月27日講師JasperKyoko rie 東京都 ヨガチューナップ®認定講師・ロールモデル®メソッド認定講師 紹介文: 2003年頃、知人がヨガのインストラクターをしていたことがきっかけで、ヨガを知りはじめました。 レッスン中、先生の目の前を陣取り […]
2024年6月13日最新情報JasperKyoko 新時代の カラダ矯正/ヨガセラピー/ セルフケアトレーニングヨガチューナップ®認定コース 2024.7/10~7/17 開催決定しました! ヨガ/ピラティス/フィットネスの指導者、理学療法士 型にはまりマンネリ化した教え方に退屈してしまって、生きがいが感じられない 生徒に個人的に […]
2021年9月2日Whole Body Whole Mind オンラインクラス情報yoga tune up 認定講師オールアクセスコースCE(継続教育)のコミュニティ このコースはロールモデル®メソッドとヨガチューナップ®の認定を受けた講師が養成で学んだことを復習し、理解を膨らませながら応用を学び、長期に渡って学びを深めて指導に生かし、マス […]
2021年9月1日Whole Body Whole Mind オンラインクラス情報yoga tune up ミラクル筋膜リリースセルフマッサージ(10~20分)忙しいとき20分、自分でできるセルフケアを学ぶ カラダの不調が生じた時にどこからケアを始めたらいいかわからない。いつも接骨院や鍼灸、マッサージに頼りたくない。短時間で自分のカラダを変えていく方法はないだろう […]
2021年9月1日Whole Body Whole Mind オンラインクラス情報yoga tune up ライブ!カラダ作りのヨガ (60分クラス)自分を知るヨガ カラダ作りのヨガは自分を知るヨガでもあります。週1回ライブのクラスに対面でご参加いただけます。対象はヨガが初めての方からインストラクターの方まで、さまざまな動きの意味、また他で […]
2021年8月10日Whole Body Whole Mind オンラインクラス情報yoga tune up ヨガチューナップ®クラス(60分)ポーズや筋肉の働きを知るーカラダの弱点を知り、動きをスムーズに ヨガで繰り返し練習するポーズ。 簡単?むずかしい? 一体どんなポーズ? なんのための練習なの? みんな同じ練習方法でいいの? ど […]
2021年3月15日ブログyoga tune up ヨガでカラダが壊れる時「ヨガでどうして体を壊すのか?」という記事が2012年にニューヨークタイムスマガジンで発表されてからしばらくになります。「体に良い」とみんなが思っているヨガで体が壊れる。そんなことが本当にあるのでしょうか?きょうはこの記 […]
2021年2月21日ブログyoga tune up 背骨はS字型〜その2ニューヨークの解剖学の権威、エイミー=マシューとレスリー=カミノフ(「最強のヨガレッスン」の著者)のスタジオで数年間解剖学を勉強した後、私の生き方を大幅に変えることになる、ヨガチューナップ®に出会いました。2011年。す […]
2021年2月21日ブログyoga tune up 背骨はS字型〜その1子供の頃母親にいつも「まっすぐ立ちなさい。」と言われていました。「背中をピンと立てて歩くのよ。」 わが家庭では背中をまっすぐにして立つ、というのが標準となっていたのです。学校に行く時、母が窓から覗いていたのを知っていたの […]