2021年2月25日ブログyoga tune up お尻の痛みを根こそぎにする「私の言う通りにやって、でも私の真似はしないでね。」という言い方が英語にありますが、 私とマッサージのクライアントとの関係もまさしくこの通りでした。私は健康管理の為にマッサージを定期的に受けるように、クライアントに説いて […]
2021年10月30日ブログyoga tune up そもそも筋膜って何?⑥〜筋膜リリースで2年後の自分を改革私たちの細胞は再生可能な資源です。細胞は常に生死のサイクルを繰り返します。そのために体内のすべてのシステムにおいて理想的な変換と適応が起こり続けるよう、健康的な環境を保つのは自分次第と言えるのです。あなたには体内のエコシ […]
2021年2月24日ブログyoga tune up テレワークの不調、エコノミー症候群の原理ふくらはぎの筋肉を柔らかくすることで脚のむくみが改善され、痩身につながるばかりか、疲労回復、体調がグンと良くなるのをご存知でしたか?それは何故でしょう? 米国のジェームス=レビーン博士は“座りっぱなしは喫煙よりももっと毒 […]