みなさん、お久しぶりです！長〜いパンデミックも終わりに近づき、国境が少しずつ開き始めましたね。私もなんと３年ぶりに、来日できることになりました。

各地で対面ワークショップを開催します。この２年間オンラインで指導を続けていて、対面はホーンとに、久しぶり！今からめちゃめちゃ興奮気味です。美味しいもの食べて、温泉に浸かって、何よりも、皆さんにお会いできるが本当に楽しみです。この春、ヨガチューナップ®でカラダとココロを大改造していきましょう！

【ヨガチューナップ®とは？】
ヨガチューナップ®はヨガ、矯正運動、ボディセラピーとセルフマッサージを統合して開発されたフィットネスセラピーです。このセルフケアの手法はパーソナルトレーニング、エクササイズサイエンス、ヨガ、整体、筋膜リリース、解剖学、神経学に基づいています。ヨガと矯正運動を通して骨を強化、関節の動きを潤滑にし、セラピーボールを使った筋膜マッサージで柔軟性を高め、偏りや痛みのない、生涯もつ体作りを目指します。
動画で解説：ヨガチューナップ®とは？

【ロールモデルメソッド®とは？】
ヨガチューナップ®の中で、特に筋膜リリースにフォーカスを絞ったメソッドです。YTUセラピーボールを使った独特の全身マッサージを学び、整体や鍼灸、マッサージに通わなくても良い、生涯歪みのない体作りをめざします。

 

この春、カラダと心、大改造　きょうこジャスパー全国ワークショップ

スタジオヨギー名古屋スタジオ

5/21(土 )10:00~12:00

ヨガチューナップ®ヒップセラピー（股関節療法）

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_hiptherapy

5/21(土 )　13:30~15:30

ヨガチューナップ®背骨と首のアンチエージングと美姿勢

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_anti-aging_posture

5/22（日）10:00~12:00

ヨガチューナップ®ポリヴェーガル療法とストレス解消法

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_polyvagal

5/22（日）13:30~15:30

ヨガチューナップ®　脳内革命ヨガ

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_revolution

 

スタジオヨギー中目黒スタジオ

5/27( 金)　13:00~15:00

ヨガチューナップ®　’ゆるり’おなか美人

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_belly

5/28 (土 )　16:00~18:00

ヨガチューナップ®　自分でできる骨盤療法 パート１（腹側）

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_self_1

 

5/28 (土 )　18:30~20:30

ヨガチューナップ®　自分でできる骨盤療法　パート２（尻側）

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_self_2

5/29（日）14:00~16:00

ヨガチューナップ®肩関節の解放とはばたき

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_shoulderjoint

5/29（日）16:30~18:30

ヨガチューナップ®セルフマッサージ、自己整体

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_selfmassage

スタジオヨギー札幌スタジオ

6/4（土）10:00~12:00

ヨガチューナップ®　プリッとお尻療法

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_hip

6/4（土）13:30~15:30

ヨガチューナップ®　背骨と首のアンチエージングと美姿勢

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_anti-aging_posture

6/5（日）10:00~12:00

ヨガチューナップ®　ポリヴェーガル療法とストレス解消法

https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/ytu_polyvagal